寶寶為何睡覺不安穩(wěn)?

本文Tag標簽:生活習(xí)慣??

  Q:“我的寶寶睡覺時經(jīng)常受驚,兩只小手在空中亂抓,如果大人的手握住她的小手,她就會安靜,如果沒握住,就好像很害怕地大聲哭起來,且眼神表現(xiàn)出非??謶郑垎栠@樣正常嗎?”

  A:寶寶正常睡眠時,較安靜,偶有肢體翻動、翻身,因突然聲音驚醒,表現(xiàn)為啼哭、四肢亂拍亂踢,安撫后入睡。

   但有的寶寶經(jīng)常性的在入睡后大聲哭叫,四肢舞動,早的可自新生兒期開始,一旦開始夜啼,就持續(xù)很長時間,要抱起來拍拍或晃兩下就不哭了,才能安靜入睡,但有的哭個不停。

  原因有幾個:腸腔充氣導(dǎo)致腸痙攣性腹痛,可用開塞露刺激排便排氣緩解腹痛;饑餓時,喂奶后就不哭了;還有可能是維生素缺乏性佝僂病,睡眠不實,夜驚,應(yīng)補充維生素、日光浴、補鈣;個別情況也可見于睡前過度活動,聽恐怖故事造成。

  因此,要訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚餐不給寶寶喂得過飽或過少,晚飯后不要過分引逗寶寶,可引導(dǎo)寶寶做些安靜的游戲,看書講故事(不要講恐怖故事),使寶寶入睡前保持情緒穩(wěn)定,睡前喝些熱奶,沐浴,穿寬大舒適的睡衣,排空尿便,讓寶寶高興、舒適、放松的上床睡覺。

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